30 דקות אימון משקולת בגוף מלא בבית | בניית שרירים Caroline Girvan 36:28 3 years ago 10 924 213 Скачать Далее
אימון כוח 30 דקות - מתאים לחיטוב / מסה (אימון מהיר) גל - מאמן כושר galhfit 33:00 3 years ago 36 682 Скачать Далее
30 דקות אימון משקולת בגוף מלא המשך | אימוני כוח לנשים Penny Barnshaw - Garage Fitness Girl 37:17 1 year ago 267 833 Скачать Далее
אימון משקולות ביתי - כוח עם משקולות יד (אימון לכל הגוף בבית) גל - מאמן כושר galhfit 26:56 4 years ago 134 594 Скачать Далее
חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!) Levy's Fit 4:49 4 years ago 142 220 Скачать Далее
30 Minute Full Body Strength Workout [No Equipment + Modifications] Juice & Toya 34:57 1 year ago 3 340 507 Скачать Далее
30 minute NO REPEAT Full Body Strength Training Kaleigh Cohen Strength 32:00 1 year ago 1 471 216 Скачать Далее
אימון כושר ביתי - 30 דק' לחיטוב הגוף + שריפת קלוריות (גם למתחילים) גל - מאמן כושר galhfit 31:32 2 years ago 17 335 Скачать Далее
אימון כוח ביתי - אימון לכל הגוף ללא משקולות (לחיטוב וגם למסה) גל - מאמן כושר galhfit 31:25 2 years ago 65 644 Скачать Далее
30 Minute Boosted Fitness Walk | Walk at Home Walk at Home 30:23 5 years ago 85 706 593 Скачать Далее
אימון שריפת קלוריות FULL BODY מלא! 30 דקות עם אירה דולפין IRA DOLFIN Ira dolfin אירה דולפין 30:44 2 years ago 17 057 Скачать Далее
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout growingannanas 28:19 1 year ago 9 237 446 Скачать Далее
אימון שרירי ליבה 30 דקות // תרגילים לגב תחתון, לבטן ולצדדים (Core) גל - מאמן כושר galhfit 30:40 3 years ago 33 621 Скачать Далее
כושר בבית - אימון ביתי 30 דקות לכל המשפחה (קורונה לא תעצור אותנו) גל - מאמן כושר galhfit 32:05 4 years ago 130 802 Скачать Далее
אימון כוח לכל הגוף - אימון משקולות ביתי גל - מאמן כושר galhfit 17:44 5 years ago 96 296 Скачать Далее
אימון כוח לכל הגוף חיזוק זרועות ישבן ובטן- אימון ביתי עם משקולות ידיים | 45 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 48:45 4 years ago 14 857 Скачать Далее
שיעור פילאטיס מלא לעיצוב הגוף - 30 דקות Yael Israel - יעל ישראל 30:01 2 years ago 85 843 Скачать Далее
אימון כושר ביתי - שריפת שומנים וחיטוב לכל הגוף (45 דק') May Mor 53:20 7 years ago 1 321 124 Скачать Далее
